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孕期饮食要注意,这3种食物千万别吃

孕期饮食要注意,这3种食物千万别吃

不想孩子出生带“黄疸”?孕期饮食要注意,这3种食物千万别吃。如今,很多宝宝在出生后带有黄疸,皮肤蜡黄蜡黄得不好看,这让全家人都很担心。那么为了避免宝宝出生带黄疸,孕期的饮食一定要注意,有些食物千万别吃,赶紧看看吧。

 
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1、辛辣食物

女人在怀孕后,饮食一定要以清淡为主,所以孕期再怎么喜欢吃口味重的火锅,辣条等辛辣刺激的食物,都要戒掉。虽然这些食物看上去没什么危害,但是孕期孕妇身体脆弱,免疫力低下,很敏感的。所以,辛辣食物吃进体内,导致毒素堆积,被胎儿吸收后,不仅会有黄疸,其影响很大的。

2、精制碳水化合物

什么是精制碳水化合物?就比如面包,饼干,蛋糕之类的食物。这些食物虽很好吃,但是它们在制作的时候,对淀粉进行了深加工处理,利用特殊的手段让食物变得好吃。这样一来,其中的微量元素丢失或者受到破坏,孕妇食用后不仅会发胖,还会得妊娠期高血糖,对胎儿造成影响。

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3、海鲜刺身

如今生活条件好了,海鲜等食物很常见,大家也都喜欢吃。但是,很多海鲜类的食物存在寄生虫,食入体内后在体内繁衍,严重时还会危害生命。而这些食物被孕妇吃了之后,会影响胎儿的健康,造成病理性黄疸。因此为了宝宝,孕妈要克制住自己。

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